Seniorensitzgymnastik
Ort: Pfarrheim Zolling
Tag: Donnerstag
Zeit: 14.45 – 15.45 Uhr
Anmeldung über
Bettina Götz (08167 / 950211)
Gesund im Alter
Seniorensitzgymnastik
Bewegung hält fit – auch im Alter.
Unsere Seniorensitzgymnastik bietet die Möglichkeit, sich in angenehmer Atmosphäre gemeinsam zu bewegen und dabei etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun.
Die Übungen finden überwiegend im Sitzen statt und sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. So können Beweglichkeit, Kraft und Koordination schonend trainiert werden – ganz ohne Überforderung.
Neben der Bewegung kommt auch das Miteinander nicht zu kurz. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer genießen die gemeinsame Stunde und den Austausch in der Gruppe.
Rund um das Pflegeheim
Für viele ältere Bewohnerinnen und Bewohner unseres örtlichen Pflegeheims ist es eine schöne Abwechslung, wenn jemand Zeit für sie hat und ihnen Aufmerksamkeit schenkt.
Ein Besuch, ein Gespräch bei einer Tasse Kaffee oder eine gemeinsame kleine Aktivität können den Alltag bereits bereichern. Manche helfen auch bei kleinen Besorgungen oder begleiten gelegentlich bei einem Ausflug.
Wenn Sie sich vorstellen können, hier etwas Zeit zu schenken, melden Sie sich gerne bei uns. Wir freuen uns über jede Unterstützung – ob jung oder älter.
Soziales
Nicht immer läuft im Leben alles rund.
Dann ist es gut zu wissen, dass jemand da ist.
Die Nachbarschaftshilfe Zolling unterstützt Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Unsere Hilfe kann ganz unterschiedlich aussehen – manchmal genügt ein Gespräch oder ein offenes Ohr, manchmal braucht es praktische Unterstützung im Alltag oder auch materielle Hilfe.
Ein gutes Miteinander im Dorf ist uns wichtig. Deshalb versuchen wir, dort zu helfen, wo Unterstützung gebraucht wird.
Wenn auch Sie Zeit und Freude daran haben, sich für andere Menschen in unserer Gemeinde einzusetzen, freuen wir uns über Ihre Unterstützung.
